一轉眼，2021年已經是過去式，即將迎來2022年的春節，廣大打工人的生活依然在忙碌的工作中前進，無邊落發蕭蕭下，不盡工作滾滾來，當生活的前進以發際線后退為代價時，打工人們開始慌了，面對“禿”如其來的煩惱，開始在網上搜索各種生發“秘方”，結果一點效果都沒有，反而越治越禿，為什么會這樣呢？

　　網紅生發偏方？不僅無效還可能有害！

　　某度上的很多網紅偏方都告訴大家：吃黑芝麻或在脫發處涂抹生姜、維生素B6，就能起到防脫效果。

　　可事實上，經現代科學研究證實，生姜并不能生發。2013年南方醫科大學發表的一項研究顯示，姜酚不僅不能生發，還會抑制毛囊中毛發的生長，并且延長毛囊的休止期。所以，自己在家拿生姜直接涂抹脫發的部位的操作，肯定是不科學的。

　　維生素防脫發？假的！

　　還有很多人認為，脫發和身體內缺乏某種維生素有關，因此希望通過補充多種維生素或涂抹維生素B6來治療脫發。

　　口服B族維生素對于治療脂溢性皮炎有一定的幫助，但是外用維生素B6治療脫發是沒有任何科學依據的，也沒有明顯的療效。

　　在各種維生素中，維生素C是抗氧化劑，維持其正常攝入對于預防和治療由缺鐵所引起的脫發是有作用的。維生素D具有抗炎和免疫調節的作用，對于促進毛囊健康有一定的幫助。

　　但是目前為止，并沒有確切的臨床數據可以證明，服用維生素可以治療脫發或者預防脫發。所以，大家也沒有必要為了防脫發就盲目服用大量的維生素，或者是相關的保健品。

　　食補不當，適得其反

　　很多“脫發星人”還寄希望于通過食補，來達到防脫的目的，比如常見的偏方就是食用黑芝麻。

　　黑芝麻內不含任何防脫的成分，而且其中含有很多油脂類物質，對于由脂溢性皮炎造成脫發的患者來說，大量食用反而會加重皮脂的溢出，使脫發情況更加嚴重。

　　脫發主要有以下幾種原因

　　1、生理性脫發

　　這個是正常的生理現象，不用過于擔心。

　　2、產后休止期脫發

　　女性產后體內激素水平紊亂導致，大多數情況下，不需要過度干預，孩子滿周歲后會慢慢恢復自然。

　　3、病理性脫發

　　比如感染真菌細感染、其他疾病導致的脫發癥狀。這類脫發問題，首先要做的事情是治療疾病，疾病治愈后，只要毛囊依然健康，脫發問題也會相應的得到緩解。

　　4、雄激素性脫發

　　這是占比較大的脫發類型，出現雄激素性脫發的主要原因，是因為體內的睪酮在頭皮的毛囊細胞中，被5α-還原酶轉化成了二氫睪酮，進而使毛囊提前進入休止期，并z終萎縮脫落。

　　5、其他原因的脫發

　　熬夜、精神壓力大、治病吃藥有掉發的副作用、盲目節食減肥導致貧血、缺少一些微量元素等。

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